Aurelio Rojas: "Os ataques cardíacos entre os jovens estão aumentando, e muitos deles estão se cuidando."
O envelhecimento e a consequente deterioração que ele traz há muito tempo consideram os idosos como pessoas de alto risco para ataques cardíacos . No entanto, especialistas alertam para o forte aumento de eventos cardiovasculares entre os jovens. Especificamente na Espanha, a Fundação Espanhola do Coração relata que 35% dos jovens apresentam dois ou mais fatores de risco.
Embora muitos jovens acreditem estar cuidando de si mesmos, talvez porque frequentam academias e mantêm um estilo de vida ativo, a verdade é que o estilo de vida atual está levando a um número crescente de diagnósticos de problemas cardíacos. O cardiologista Aurelio Rojas publicou um vídeo em suas redes sociais, no qual alerta para cinco causas a serem evitadas.
A juventude não nos imuniza de sofrer um ataque cardíaco.
Embora nos consideremos imortais quando jovens, a verdade é que simplesmente ser mais jovem não garante que não sofreremos um AVC. Prova disso é o aumento preocupante de casos nessa faixa populacional.
Os jovens não estão imunes à parada cardíaca ou ao ataque cardíaco, embora muitos acreditem que ainda seja uma doença que afeta pessoas mais velhas. Os ataques cardíacos se manifestam com dor no peito, dor que irradia para a mandíbula, pescoço, costas ou braços, sensação de fraqueza generalizada e dificuldade para respirar.
Um estudo científico publicado no American Journal of Medicine revela que pessoas com menos de 40 anos que já sofreram um ataque cardíaco têm a mesma probabilidade de morrer de outro ataque cardíaco que adultos mais velhos. Diabetes, colesterol alto e sobrepeso danificam as artérias e impedem que os vasos sanguíneos transportem sangue rico em oxigênio para o coração.
Aurelio Rojas: "Essas são as causas, e muitas delas podem ser evitadas."O cardiologista Aurelio Rojas começa expressando sua preocupação com o fato de que "o número de infartos em jovens aumenta a cada ano, e o mais impressionante é que muitas dessas pessoas são atletas e se cuidam". Mesmo que "cuidemos de nós mesmos", a verdade é que o estilo de vida moderno "está envelhecendo nossos corações ".
Os cinco erros que aumentam o risco são, antes de tudo, a má alimentação: "Alimentos ultraprocessados, farinhas, açúcares e gorduras trans... causam inflamação silenciosa desde a infância . Mesmo que você não perceba, cada mordida deixa uma marca", diz o especialista. Ele acrescenta: "Outro erro é não fazer musculação; os músculos protegem o coração , enquanto o sedentarismo faz o oposto."
Fumar, ou vaporizar, embora muitas pessoas pensem que o fazem apenas ocasionalmente, "pode ser um gatilho para um ataque cardíaco, assim como o estresse crônico e a falta de sono. Viver em ritmo acelerado não é normal; o sistema nervoso sofre, e o coração também. Além disso, é fundamental consultar seu médico para determinar seus níveis de inflamação vascular e encontrar uma solução", conclui o cardiologista Aurelio Rojas.
20minutos
